L-ABC

L-ABC är en minnesregel för hur man prioriterar och agerar vid olycka eller akut sjukdom innan professionell hjälp anländer. Syftet är att snabbt säkerställa livsviktiga kroppsfunktioner och förhindra att skador förvärras.

Genom att ingripa korrekt kan liv räddas, lidande minskas och följdskador undvikas.

Första hjälpen omfattar både fysiska och psykiska skador på olycksplatsen.

Efter att L-ABC är genomfört bör, om möjligt, en helkroppsundersökning göras – känn och kontrollera från topp till tå för att upptäcka eventuella ytterligare skador.

L – Livsfarligt läge

Innan du påbörjar vård ska du säkerställa att platsen är säker för både dig och den skadade.

Kontrollera:

• Vad har hänt?

• Finns risker kvar på platsen (trafik, elektricitet, rasrisk, brand, giftiga ämnen)?

• Är det farligt för den skadade att ligga kvar? Är det farligt för dig att ingripa?

Åtgärd:
Om det råder livsfarligt läge måste den skadade flyttas till en säker plats innan vård kan ges. Flytta endast om det är absolut nödvändigt och på ett så skonsamt sätt som möjligt.

A – Andning

1. Säkerställ fria luftvägar:

   • Böj försiktigt huvudet bakåt och lyft upp hakan.

2. Kontrollera andningen:

   • Se om bröstkorgen rör sig.

   • Lyssna efter andningsljud.

   • Känn efter luftström vid näsa och mun.

Om normal andning saknas:

• Larma 112.

• Påbörja hjärt–lungräddning (HLR): 30 bröstkompressioner följt av 2 inblåsningar, upprepa tills hjälp anländer eller andning återkommer.

• Använd hjärtstartare (AED) om tillgänglig.

Om andning finns:

• Lägg den drabbade i stabilt sidoläge om personen är medvetslös men andas normalt.

B – Blödning

Kontrollera om det finns tecken på yttre eller inre blödning.

Yttre blödning:

• Vid kraftig blödning: lägg omedelbart ett tryckförband. Tryck direkt mot såret tills blödningen avtar.

• Vid mindre sår: använd ett täckande, rent förband.

• Vid brännskador: kyl med svalt vatten i upp till 20 minuter och täck med steril kompress.

Inre blödning – tecken kan vara:

• Stora blåmärken

• Smärta

• Blekhet, kallsvettning, frossa

• Snabb, ytlig andning

Vid misstänkt fraktur: använd stödförband för att minska smärta och blödning.

C – Chock/Cirkulationssvikt

Vanliga tecken:

• Blekhet

• Kallsvettighet

• Yrsel

• Frossa

• Törst

• Snabb och ytlig andning

Åtgärder:

1. Låt personen ligga ner, håll den lugn.

2. Höj benen om möjligt för att underlätta blodflödet till hjärnan och vitala organ.

3. Skydda mot nedkylning: täck med filtar eller kläder ovanpå och under personen. OBS! Lägg inte aluminiserad räddningsfilt direkt under personen – den leder bort värme.